Исследование развития психомоторных способностей старших школьников средствами нетрадиционных видов ... 
Ñïîñîáíîñòü
ê
ðåàãèðîâàíèþ
ïîçâîëÿåò áûñòðî
è òî÷íî
âûïîëíèòü
öåëîå,
êðàòêîâðåìåííîå
äâèæåíèå íà
èçâåñòíûé
èëè íåèçâåñòíûé
çàðàíåå
ñèãíàë âñåì
òåëîì èëè
åãî ÷àñòüþ
(ðóêîé, íîãîé,
òóëîâèùåì).
Ñïîñîáíîñòü
ê
ïåðåñòðîåíèþ
äâèãàòåëüíûõ
äåéñòâèé –
ýòî
áûñòðîòà
ïðåîáðàçîâàíèÿ
âûðàáîòàííûõ
ôîðì
äâèæåíèé
èëè ïåðåêëþ÷åíèå
îò îäíèõ
äâèãàòåëüíûõ
äåéñòâèé ê äðóãèì
ñîîòâåòñòâåííî
ìåíÿþùèìñÿ
óñëîâèÿì.
Ñïîñîáíîñòü
ê
ñîãëàñîâàíèþ
– ñîåäèíåíèå (ñîïîä÷èíåíèå)
îòäåëüíûõ
äâèæåíèé è
äåéñòâèé â
öåëîñòíûå
äâèãàòåëüíûå
êîìáèíàöèè.
Ñïîñîáíîñòü
ê
ðàâíîâåñèþ –
ñîõðàíåíèå
óñòîé÷èâîñòè
ïîçû
(ðàâíîâåñèÿ)
â òåõ ëèáî èíûõ
ñòàòè÷åñêèõ
ïîëîæåíèÿõ
òåëà (â ñòîéêàõ),
ïî õîäó
âûïîëíåíèÿ
äâèæåíèé (â
õîäüáå, âî
âðåìÿ âûïîëíåíèÿ
àêðîáàòè÷åñêèõ
óïðàæíåíèé,
â áîðüáå ñ
ïàðòíåðîì).
Ñïîñîáíîñòü
ê ðèòìó –
ñïîñîáíîñòü
òî÷íî âîñïðîèçâîäèòü
çàäàííûé
ðèòì
äâèãàòåëüíîãî
äåéñòâèÿ
èëè
àäåêâàòíî
âàðüèðîâàòü
åãî â ñâÿçè ñ
èçìåíÿþùèìèñÿ
óñëîâèÿìè.
Âåñòèáóëÿðíàÿ
(ñòàòîêèíåòè÷åñêàÿ)
óñòîé÷èâîñòü
–
ñïîñîáíîñòü
òî÷íî è
ñòàáèëüíî âûïîëíÿòü
äâèãàòåëüíûå
äåéñòâèÿ â
óñëîâèÿõ
âåñòèáóëÿðíûõ
ðàçäðàæèòåëåé
(êóâûðêîâ,
áðîñêîâ,
ïîâîðîòîâ è
äð.).
Ïðîèçâîëüíîå
ðàññëàáëåíèå
ìûøö – ñïîñîáíîñòü
ê
îïòèìàëüíîìó
ñîãëàñîâàíèþ
ðàññëàáëåíèÿ
è
ñîêðàùåíèÿ
îïðåäåëåííûõ
ìûøö â
íóæíûé
ìîìåíò.
Êàæäàÿ
èç
âûøåíàçâàííûõ
ÊÑ íå
ÿâëÿåòñÿ îäíîðîäíîé,
à èìååò
ñëîæíóþ
ñòðóêòóðó.
Íàïðèìåð, â
ñïîñîáíîñòè
ê
ðàâíîâåñèþ
âûäåëÿþò
ñòàòè÷åñêîå,
äèíàìè÷åñêîå
ðàâíîâåñèå
è
óðàâíîâåøèâàíèå
ïðåäìåòîâ. Äî 15
è áîëåå ýëåìåíòàðíûõ
ñïîñîáíîñòåé
ðàçëè÷àþò â
ñïîñîáíîñòè
ê
äèôôåðåíöèðîâàíèþ
(âîñïðîèçâåäåíèå,
äèôôåðåíöèðîâàíèå,
îöåíêà è
îòìåðèâàíèå
ïðîñòðàíñòâåííûõ,
âðåìåííûõ è
ñèëîâûõ
ïàðàìåòðîâ
äâèæåíèé).
Ñëîæíîé
ñòðóêòóðîé
îòëè÷àþòñÿ
ñïîñîáíîñòü
ê
ðåàãèðîâàíèþ
(âûáîðà,
ïðåäâèäåíèÿ,
ïåðåêëþ÷åíèÿ),
ñïîñîáíîñòü
ê ðèòìó
(âîñïðîèçâåäåíèÿ,
èçìåíåíèÿ
ðèòìà) è
äðóãèå
ñïîñîáíîñòè.
Ñëåäóåò
èìåòü â âèäó,
÷òî
íàçâàííûå
ÊÑ ñïåöèôè÷åñêè
ïðîÿâëÿþòñÿ
â
çàâèñèìîñòè
îò
ñïîðòèâíîé
äèñöèïëèíû
è âèäîâ
ïðåäìåòíî-ïðàêòè÷åñêîé
äåÿòåëüíîñòè.
Ïîýòîìó, íàïðèìåð,
ñïîñîáíîñòü
ê
äèôôåðåíöèðîâàíèþ
ïàðàìåòðîâ
äâèæåíèé
ñâîåîáðàçíî
ïðîÿâëÿåòñÿ
êàê ÷óâñòâî
äèñòàíöèè â
áîêñå.
1.6.
Íåòðàäèöèîííûå
âèäû
ãèìíàñòèêè
â ôîðìèðîâàíèè
ïñèõîìîòîðíûõ
ñïîñîáíîñòåé.
Òâîð÷åñòâî
ïðåïîäàâàòåëÿ
ôèçè÷åñêîé
êóëüòóðû
áàçèðóåòñÿ
íå òîëüêî íà
îðèãèíàëüíîé
ìåòîäèêå
îáó÷åíèÿ è
îðãàíèçàöèè
çàíÿòèé, íî
è âî ìíîãîì
íà
äâèãàòåëüíîé
ýðóäèöèè –
âëàäåíèÿ
îáúåìîì
ðàçíîîáðàçíûõ
è
ðàçíîõàðàêòåðíûõ
óïðàæíåíèé.
 ýòîì ñìûñëå
ãèìíàñòèêà
ñ åå
áîãàòñòâîì
ðàçíîâèäíîñòåé
ïðåäîñòàâëÿåò
ïðàêòè÷åñêè
íåîãðàíè÷åííûå
âîçìîæíîñòè.
 ýòîé ñâÿçè
è ïðèâåäåíû
ñâåäåíèÿ, î åùå
íåòðàäèöèîííûõ
äëÿ íàøåé
ïðàêòèêè óïðàæíåíèÿõ
ãèìíàñòè÷åñêîãî
õàðàêòåðà, ðàñøèðÿþùèõ
«çîíó
îõâàòà»
çàíèìàþùèõñÿ,
ìîòèâèðîâàííûõ
íà
ðèòìïëàñòèêó,
ýëåìåíòû
ïðèêëàäíîãî
õàðàêòåðà ñ
ïðåèìóùåñòâåííûì
ïðîÿâëåíèåì
ëîâêîñòè,
ïîäâèæíîñòè
â ñóñòàâàõ,
ñèëû (Ñìîëåâñêèé
Â.Ì.,1996).
Ðàññìàòðèâàÿ
íåêîòîðûå
íåòðàäèöèîííûå
âèäû
ãèìíàñòèêè,
òàêèå êàê
ðèòìè÷åñêàÿ
ãèìíàñòèêà
è àýðîáèêà,
ìû ìîæåì
îòìåòèòü,
÷òî íàðÿäó ñ
ðàçâèòèåì
ôèçè÷åñêèõ
è äâèãàòåëüíûõ
êà÷åñòâ îíè
ðàçâèâàþò è
ïñèõîìîòîðíûå
êà÷åñòâà
çàíèìàþùèõñÿ.
Страницы: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20
|
|
