Работа по физическому развитию в дошкольном учреждении 
1. Развитие форм и функций организма
человека, направленное на всестороннее совершенствование физических способностей;
укрепление здоровья, обеспечение творческого долголетия людей.
2. Формирование жизненно важных двигательных
умений, навыков (в том числе непосредственно прикладных и спортивных), специальных
знаний, привитие организаторских способностей.
3. Воспитание моральных волевых и эстетических
качеств личности в духе принципов морального кодекса; содействие развитию интеллекта.
Эти задачи могут конкретизироваться
в зависимости от контингента занимающихся: их возраста, состояния здоровья, уровня
физической подготовленности и др.
Главной задачей физического воспитания
дошкольников является охрана жизни и укрепления здоровья, закаливание организма
детей.
Хорошее здоровье определяется нормальной
работой всех органов и систем организма. Исходя из особенностей развития детского
организма, задачи укрепления здоровья определяются в более конкретной форме по каждой
системе: помогать правильному и своевременному окостенению, формированию изгибов
позвоночника, развитию сводов стопы, укреплению связочно-суставного аппарата, способствовать
развитию правильного соотношению частей тела (пропорции), регулированию роста и
веса костей; развивать все группы мышц (мышцы туловища, спины, живота, ног, плечевого
пояса, рук, кисти, пальцев, стопы, шеи, внутренних органов, в том числе сердце,
кровеносных сосудов), особое внимание уделять слаборазвитым группам мышц-разгибателей;
способствовать усилению тока крови к сердцу, улучшению ритмичности его сокращения
и способности приспосабливаться внезапно изменившейся нагрузке; укреплять дыхательную
мускулатуру, развивать подвижность грудной клетки, способствовать углублению дыхания,
экономному расходованию воздуха, устойчивости ритма дыхания, увеличению жизненной
емкости легких, научить дышать через нос; способствовать правильному функционированию
внутренних органов (пищеварения, выделения и д. р.); охранять кожу от повреждений
и способствовать правильному развитию ее функции (терморегулирующих и защитных);
способствовать уравновешенности процессов возбуждения и торможения, подвижности
их, развитию активного торможения, а также совершенствованию двигательного анализатора,
органов чувств (зрение, слух и др.)
Благодаря пластичности нервной системы
у детей двигательные навыки формируются сравнительно легко. Большинство их (ползание,
ходьба на лыжах, катание на велосипеде и др.) дети используют в повседневной жизни.
Двигательные навыки облегчают связь
с окружающей средой и способствуют её познанию: так, ребёнок, научившись ползать,
сам приближается к тем предметам, которые его интересуют, и знакомится с ними; дети,
умеющие передвигаться на лыжах, кататься на велосипеде, легче познают свойства снега,
ветра; при плавании дети знакомятся со свойствами воды.
Сформированные двигательные навыки позволяют
экономить физические силы ребёнка. Если ребёнок выполняет упражнения легко, без
напряжения то он тратит меньше нервной энергии. Благодаря этому создается возможность
повторять большее количество раз и более эффективно влиять на сердечнососудистую,
дыхательную системы, а также развивать физические качества.
У детей дошкольного возраста необходимо
сформировать навыки выполнения упражнения основной гимнастики (строевые, общеразвивающие
упражнения, основные движения - ходьба, бег, упражнения в равновесии, лазанье, ползание,
перелезание, метание, прыжки), спортивные упражнений (ходьба на лыжах, катание на
коньках, санках, велосипедах, плавание). Кроме того, следует научить детей играть
в игры с элементами спортивных игр (теннис, бадминтон, городки, волейбол, баскетбол,
хоккей, футбол и др.).
Наряду с формированием двигательных
навыков у детей с первых дней жизни необходимо развивать физические качества (ловкость,
быстроту, гибкость, силу, выносливость, равновесие и др.). О наличии возможностей
для развития этих качеств свидетельствуют количественные показатели. Без развития
физических качеств ребёнок не смог бы выполнять даже элементарные упражнения, совершенствовать
различные виды деятельности, включающие движения.
Теория физического воспитания учитывает психофизиологические
особенности детей дошкольного возраста: возможности работоспособности организма,
возникающие интересы и потребности, формы наглядно-действенного, наглядно-образного
и логического мышления, своеобразия преобладающего вида деятельности в связи с развитием
которой происходят главнейшие изменения в психике ребенка и подготавливается
"переход ребенка к новой высшей ступени его развития".
На развитие физических качеств дошкольника оказывают влияние
различные средства и методы физического воспитания. Эффективным средством развития
быстроты являются упражнения направленные на развитие способности быстро выполнять
движения. Дети осваивают упражнения лучше всего в медленном темпе. Педагог должен
предусмотреть, чтобы упражнения не были продолжительными, однообразными. Желательно
их повторить в разных условиях с разной интенсивностью, с усложнениями или наоборот,
со снижением требований.
Для воспитания у детей умения развивать максимальный темп бега
могут быть использованы следующие упражнения: бег в быстром и медленном темпе; бег
с ускорением по прямой, по диагонали. Полезно выполнять упражнения в различном темпе,
что содействует развитию у детей умения предлагать разные мышечные усилия соотносительно
с намеченным темпом. Для развития умения поддерживать темп движений на протяжении
некоторого времени эффективным средством является бег на короткие дистанции: 15,
20, 30 метров. При обучении быстрому началу движения применяется бег с ускорением
по сигналам; старт из разных исходных положений. Эти упражнения включаются в утреннюю
гимнастику, физкультурные занятия, упражнения, подвижные игры на прогулке.
Для развития ловкости необходимы более сложные упражнения по
координации и условиям проведения: применение необычных исходных положений (бег
и исходное положение стоя на коленях, сидя, лежа); прыжок из исходного положения
стоя спиной к направлению движения; быстрая смена различных положений; изменения
скорости или темпа движения; выполнения взаимосогласованных действий несколькими
участниками. Могут быть использованы упражнения, в которых дети прилагают усилия,
чтобы сохранить равновесие: кружиться на месте, качание на качелях, ходьба на носках
и др.
Упражнения для развития силовых способностей делятся на 2 группы:
с сопротивлением, которое вызывает вес бросаемых предметов и выполнение которых
затрудняет вес собственного тела (прыжки, лазания, приседания). Большое значение
имеет количество повторений: небольшое не содействует развитию силы, а чрезмерно
большое может привести к утомлению.
Необходимо также учитывать темп выполнения упражнений: чем он
выше, тем меньшее количество раз должно выполняться. В силовых упражнениях предпочтение
следует отдавать горизонтальным и наклонным положениям туловища. Они разгружают
сердечно-сосудистую систему и позвоночник, уменьшают кровяное давление в момент
выполнения упражнения. Упражнения с мышечным напряжением целесообразно чередовать
с упражнениями на расслабление.
Для развития выносливости больше всего подходят упражнения циклического
характера (ходьба, бег, прыжки, плавание и др.). В выполнении этих упражнений принимает
участие большое количество групп мышц, хорошо чередуются моменты напряжения и расслабления
мышц, регулируется темп и продолжительность выполнения.
В раннем и дошкольном возрасте важно решать задачи воспитания
практически всех физических качеств. В первую очередь следует обращать внимание
на воспитание координационных способностей, в частности на такие компоненты, как
чувство равновесия, точность, ритмичность, согласованность отдельных движений. При
освоении новых движений предпочтение отдается методу целостного разучивания. При
расчленении движений ребенок теряет его смысл, а, следовательно, и интерес к нему.
Ребенок хочет сразу видеть результат своего действия.
Дети должны знать и понимать названия
частей тела, направления движений (вверх, вниз, вперед, назад, вправо, влево, кругом
и др.), названия и назначение физкультурного инвентаря, правила хранения и ухода
за ним, правила за одеждой и обувью. Объём знаний, относящихся к физкультурному
воспитанию, с возрастом детей расширяется.
В процессе физического воспитания не
менее важно решать широкие воспитательные задачи. Необходимо вырабатывать у детей
потребность, привычку к ежедневным занятиям физическими упражнениями, развивать
умения самостоятельно заниматься этими упражнениями в детском учреждении и дома,
проводить наиболее простые со своими сверстниками и детьми более младших возрастов.
У детей необходимо, воспитывать любовь
к знаниям спортом, интерес к их результатам, достижениям спортсменов. В процессе
физического воспитания имеются большие возможности для осуществления нравственного,
умственного, эстетического и трудового воспитания. Процесс физического воспитания
детей дошкольного возраста должен строиться так, чтобы одновременно решать все перечисленные
задачи.
Система физического воспитания в дошкольных учреждениях представляет
собой единство цели, задач, средств, форм и методов работы, направленных на укрепление
здоровья и всестороннее физическое развитие детей. Она одновременно является подсистемой,
частью общегосударственной системы физического воспитания, которая помимо указанных
компонентов включает также учреждения и организации, осуществляющие и контролирующие
физическое воспитание. Каждое учреждение в зависимости от его специфики имеет свои
конкретные направления в работе, отвечающие в целом государственным и общенародным
интересам.
Теория физического воспитания детей дошкольного возраста - наука
об общих закономерностях физического воспитания и формирования личности ребенка.
Важнейшей задачей, определяющей особую значимость физического воспитания как основы
всестороннего развития, является формирование здорового, крепкого, закаленного,
жизнерадостного, отзывчивого, инициативного ребенка, хорошо владеющего своими движениями
любящего спортивные и физические упражнения способного к обучению в школе и к активной
последующей творческой деятельности.
Теория физического воспитания детей дошкольного возраста, имея
единое содержание и предмет изучения с общей теорией физического воспитания, вместе
с тем специально изучает закономерности физического воспитания ребенка от рождения
до школы и, в соответствии с этим, общие закономерности управления развитием ребенка
в процессе воспитания и обучения. Теория физического воспитания детей непрерывно
развивается и обогащается новыми знаниями, получаемыми в результате исследований,
охватывающих многообразные стороны воспитания ребенка. В соответствии с возрастными
особенностями, задачи физического воспитания в этом периоде сводятся к следующему:
1. обеспечить нормальное физическое развитие, охрану и укрепление
здоровья ребенка;
2. постепенно закаливать организм и повышать его сопротивляемость
влиянием внешней среды;
3. развивать умение выполнять основные движения, а в дальнейшем
формировать основные двигательные навыки (в ходьбе, беге, прыжках, лазании, метании);
постепенно развивать ловкость, согласованность движений;
4. путем различных коллективных действий содействовать воспитанию
активности, самостоятельности, дисциплинированности.
В процессе физического воспитания осуществляются оздоровительные,
образовательные и воспитательные задачи. Среди оздоровительных задач особое место
занимает охрана жизни и укрепление здоровья детей, и всестороннее физическое развитие,
совершенствование функций организма, повышение активности и общей работоспособности.
Учитывая специфику возраста, оздоровительные задачи определяются в более конкретной
форме: помогать формированию изгиба позвоночника, развитию сводов стопы, укреплению
связочно-суставного аппарата; способствовать развитию всех групп мышц, в особенности
мышц-разгибателей; правильному соотношению частей тела; совершенствованию деятельности
сердечно-сосудистой и дыхательной системы.
Кроме того, важно повышать общую работоспособность у детей, учитывая
особенности развития детского организма. Тут задачи определяются в более конкретной
форме: помогать правильному и своевременному окостенению, формированию изгибов позвоночника,
способствовать правильному развитию терморегуляции, совершенствовать деятельность
центральной нервной системы, способствовать уравновешенности процессов возбуждения
и торможения, их подвижности, а также совершенствованию двигательного анализатора,
органов чувств.
Образовательные задачи предусматривают формирование у детей двигательных
умений и навыков, развитие физических качеств; роли физических упражнений в его
жизнедеятельности, способах укрепления собственного здоровья. Благодаря пластичности
нервной системы у детей двигательные навыки формируются сравнительно легко. Большинство
их (ползание, бег, ходьба, ходьба на лыжах, катание на велосипеде и др.) дети используют
в повседневной жизни как средство передвижения. Двигательные навыки облегчают связь
с окружающей средой и способствуют ее познанию: ребенок, ползая сам, приближается
к тем предметам, которые его интересуют, и знакомится с ними. Правильное выполнение
физических упражнений эффективно влияет на развитие мышц, связок, суставов, костной
системы. Двигательные навыки, сформированные у детей дошкольного возраста, составляют
фундамент для их дальнейшего совершенствования в школе и позволяют в дальнейшем
достигать высоких результатов в спорте. В процессе формирования двигательных навыков
у детей вырабатывается способность легко овладевать более сложными движениями и
различными видами деятельности, включающими эти движения (трудовые операции). Объем
двигательных навыков по возрастным данным находится в программе. У дошкольников
необходимо сформировать навыки выполнения строевых, общеразвивающих упражнений,
основных движений, спортивных упражнений. Кроме того, следует научить детей играть
в спортивные игры (городки, настольный теннис) и выполнять элементы спортивных игр
(баскетбол, хоккей, футбол и т.д.). В этом возрасте приобретает значение привитие
первоначальных навыков личной и общественной гигиены (мытье рук, забота о костюме,
обуви и т.д.). Полученные знания позволяют детям заниматься физическими упражнениями
более осознанно и более полноценно, самостоятельно использовать средства физического
воспитания в детском саду и семье.
Воспитательные задачи направлены на разностороннее развитие детей
(умственное, нравственное, эстетическое, трудовое), формирование у них интереса
и потребности к систематическим занятиям физическими упражнениями. Система физического
воспитания в дошкольных учреждениях строится с учетом возрастных и психологических
особенностей детей.
Первые семь лет жизни ребенка характеризуются интенсивным развитием
всех органов и систем. Ребенок рождается с определенными унаследованными биологическими
свойствами, в том числе и типологическими особенностями основных нервных процессов
(сила, уравновешенность и подвижность). Но эти особенности составляют лишь основу
для дальнейшего физического и психического развития, а определяющим фактором с первых
месяцев жизни является окружающая среда и воспитание ребенка. Поэтому очень важно
создать такие условия и так организовать воспитание, чтобы было обеспечено бодрое,
положительно эмоциональное состояние ребенка, полноценное физическое и психическое
развитие.
Физическое воспитание благоприятствует осуществлению эстетического
воспитания. В процессе выполнения физических упражнений следует развивать способность
воспринимать, испытывать эстетическое удовольствие, понимать и правильно оценивать
красоту, изящество, выразительность движений. Дети также овладевают трудовыми навыками,
связанными с оборудованием помещения (устройство ямы с песком для прыжков в длину,
заливка катка и т.д.).
Целью физического воспитания является формирование у детей навыков
здорового образа жизни. Для решения задач физического воспитания детей дошкольного
возраста используются: гигиенические факторы, естественные силы природы, физические
упражнения и др. Полноценное физическое воспитание достигается при комплексном применении
всех средств, так как каждое из них по-разному влияет на организм человека. Гигиенические
факторы (режим занятий, отдыха, питания, сна и т.д.) составляет обязательное условие
для решения задач физического воспитания. Они повышают эффективность воздействия
физических упражнений на организм занимающихся. Например, занятие физическими упражнениями
лучше содействует развитию костной и мышечной системы. Чистота помещений, физкультурного
инвентаря, игрушек, одежды, обуви служат профилактикой заболеваний. Гигиенические
факторы имеют и самостоятельное значение: они способствуют нормальной работе всех
органов и систем. Например, регулярное и доброкачественное питание положительно
влияет на деятельность органов пищеварения и обеспечивает своевременную доставку
другим органам необходимыми питательными веществами, а значит, содействует нормальному
росту и развитию ребенка. Полноценный сон обеспечивает отдых и повышает работоспособность
нервной системы. Правильное освещение предупреждает возникновение заболевания глаз.
Соблюдение твердого режима дня приучает к организованности, дисциплинированности
и т.д. Естественные силы природы (солнце, воздух, вода) усиливает положительное
влияние физических упражнений на организм, и повышают работоспособность человека.
В процессе занятий физическими упражнениями на воздухе при солнечных излучениях
или в воде (плавание) возникает положительные эмоции, повышаются функциональные
возможности отдельных органов и систем организма (больше потребляется кислорода,
усиливается обмен веществ и т.д.).
Страницы: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7
|
|
