Гендерные различия проявления застенчивости в зрелом возрасте

§ да, всегда

§ иногда получается, иногда нет

§ нет, обычно мне этого скрыть не удается

8. Что из перечисленного может быть причиной вашей застенчивости? Отметьте то, что касается вас. (Может быть несколько вариантов.)

§ опасение, что меня негативно оценят

§ страх быть отвергнутым

§ недостаточная уверенность в себе

§ боязнь близких отношений

§ склонность к уединению

§ собственное несовершенство, недостатки, а именно...

§ другое, а именно...

9. Считают ли названные ниже люди, что вы застенчивы? Как вы полагаете, на сколько застенчивым они вас считают? Отвечайте, пользуясь следующими баллами:

0 = незастенчивый;

1= слегка застенчивый;

2= умеренно застенчивый;

3= очень застенчивый

§ ваша мать 0 1 2 3

§ ваш друг или подруга 0 1 2 3

§ ваш отец 0 1 2 3

§ ваши коллеги 0 1 2 3

§ ваши братья и сестры 0 1 2 3

§ ваши соседи 0 1 2 3

§ близкие друзья 0 1 2 3

§ руководители 0 1 2 3

10. Принимая решение, назвать ли себя застенчивым, чем вы руководствовались?

§ вы застенчивы (или были застенчивы) лишь иногда, но в достаточно важных для вас ситуациях, так что вас, поэтому можно считать застенчивым

§ вы застенчивы (или были застенчивы) более чем в 50% ситуаций, чаще, чем незастенчивы

§ вы застенчивы (или были застенчивы) всегда и при любых обстоятельствах

11. Если вы испытываете застенчивость, укажите, какие ситуации и виды деятельности их вызывают.

§ любые ситуации общения

§ большие группы людей

§ малые группы людей

§ общение один на один с представителем своего пола

§ общение один на один с представителем другого пола

§ ситуации, в которых я занимаю приниженное положение по сравнению с другими

§ ситуации требующие отстаивания своих прав

§ ситуации, когда меня оценивают или сравнивают с другими

§ любые новые социальные контакты

§ когда необходимо показать на что я способен

§ общение с родителями

§ общение с учителем

12. Типы людей, вызывающие у меня застенчивость:

§ родственники

§ друзья

§ незнакомцы

§ авторитетные лица

§ пожилые люди

§ дети

§ группа представителей другого пола

§ группа представителей моего пола

13. Если вы испытываете застенчивость, какие из данных физиологических реакций характерны для этого вашего состояния? Поставьте 0 против тех, которые не существенны, 1 менее частые, сильные и 2 наиболее сильные и часто возникающие

§ покраснение лица

§ сухость во рту

§ учащение пульса

§ дрожание рук

§ урчание в животе

§ повышенная потливость

§ звон в ушах

§ слабость

§ сильное сердцебиение

§ другое (что именно...)

14. Каковы мысли и чувства, характерные для вашего переживания застенчивости? Поставьте 0 против тех, которые не существенны, 1 менее частые, сильные и 2 наиболее сильные и часто возникающие.

§ положительные мысли (доволен собой)

§ какое впечатление я произвожу

§ мысли, ориентированные на отвлечение (мысли о другом)

§ негативные мысли о себе и о своем поведении

§ мысли о том, как меня оценивают другие

§ другое, а именно....

15. Если вы испытываете застенчивость, то в каких действиях это проявляется, так что люди понимают, что вы застенчивы? Поставьте 0 против тех, которые не существенны, 1 менее частые, сильные и 2 наиболее сильные и часто возникающие

§ я говорю очень тихо

§ избегаю людей

§ не способен смотреть в глаза

§ молчу

§ заикаюсь

§ болтаю чепуху

§ избегаю что-либо делать

§ другое, а именно...

16. Считаете ли вы, что вашу застенчивость можно преодолеть?

§ да

§ нет

§ не уверен

17. Готовы ли вы к серьезной работе над собой, чтобы избавиться от застенчивости?

§ да, безусловно

§ пожалуй, да

§ еще не уверен

§ нет

Спасибо за участие в анкетировании.

ПРИЛОЖЕНИЕ В

Личностный опросник для измерения эмоционального отношения к общению.

Шкала 1. Измерение эмпатической тенденции

1. Мне обидно, когда новый человек чувствует себя в группе одиноко

2. Люди обычно преувеличивают способность животных переживать, преувеличивают их чувствительность

3. Меня раздражает, когда люди открыто проявляют свои эмоции

4. Терпеть не могу, когда неудачники себя жалеют

5. Когда люди вокруг меня нервничают, я тоже начинаю нервничать

6. Я считаю, что плакать от счастья глупо

7. Я эмоционально включаюсь в проблемы своих друзей

8. Иногда слова песен о любви глубоко трогают меня

9. Мне трудно сохранять самообладание, когда я приношу людям плохие новости

10. Мое настроение сильно зависит от окружающих меня людей

11. Большинство иностранцев кажутся мне людьми холодными и неэмоциональными

12. Работу, которая дала бы мне возможность помогать людям решать их личные проблемы, я предпочел бы работе, связанной с обучением людей

13. Я не склонен расстраиваться только потому, что мой друг чем-то расстроен

14. Я люблю наблюдать, как люди разворачивают подарки

15. Одинокие люди обычно недружелюбны

16. Меня очень огорчает, когда люди плачут

17. Слушая некоторые песни, я чувствую себя счастливым

18. Когда я читаю книгу, я сам переживаю все чувства героев

19. Я выхожу из себя, когда вижу, что с кем-то жестоко обращаются

20. Я могу оставаться спокойным, даже если вокруг меня все обеспокоены

21. Когда знакомый начинает говорить о своих проблемах, я стараюсь перевести разговор на другую тему

22. Я не заражаюсь чужим смехом

23. Иногда в кино я бываю удивлен тем, как много людей вокруг меня плачут или всхлипывают

24. Я могу принимать решения, не беря в расчет чувства людей

25. Я не могу прекрасно чувствовать себя, когда окружающие меня люди чем-то подавлены

26. Я не могу понять, почему некоторые вещи так расстраивают людей

27. Мне очень больно видеть страдающих животных

28. Глупо переживать из-за событий, произошедших в фильме или книге

29. Мне жаль беспомощных людей

30. Когда кто-то рыдает, это вызывает у меня скорее раздражение, чем сочувствие

31. Когда я смотрю кино, я ярко переживаю все, что вижу на экране

32. Я часто обнаруживал, что могу сохранять спокойствие, даже когда вокруг меня все очень возбуждены

33. Маленькие дети иногда плачут безо всяких причин

Шкала 2. Измерение тенденции к аффилиации

1. Когда меня представляют кому-то, я не особенно стараюсь понравиться

2. Я предпочитаю руководителя дружелюбного и легкого в общении руководителю более уважаемому, но более холодному в общении

3. Когда я себя плохо чувствую, я предпочитаю быть на людях, а не один

4. Если бы мне пришлось выбирать, то я предпочел бы репутацию человека умного скорее, чем приятного в общении

5. Для меня очень важно иметь друзей

6. Когда я испытываю восхищение кем-либо, я предпочитаю сразу же выразить это, а не оставлять свои эмоции для специального случая

7. Хороший фильм я предпочту вечеринке

8. Мне нравится иметь много друзей

9. Путешествовать я предпочитаю в одиночку, а не в компании друзей

10. Если я не сошелся с первой встречи с каким-то человеком, я много думаю о том, как же нам все-таки найти общий язык

11. Для меня слава более привлекательна, чем дружба

12. Я предпочитаю работать независимо, а не совместно с другими

13. Я думаю, что любой опыт более глубок, если получил его вместе с друзьями

14. Когда я встречаю знакомого на улице, я обычно здороваюсь первым

15. Я предпочитаю свободу, пусть даже сопряженную с одиночеством, хорошим и теплым чувствам на основе тесных уз, связывающих тебя с другими людьми

16. Я участвую в работе кружков и общественных организаций, так как это хороший путь для завязывания дружеских связей

17. В выборе работы я очень полагаюсь на рекомендации моих друзей

18. Я не считаю, что в отношениях друзей возможно притворство

продолжение Приложения В

19. Ночью я предпочитаю сразу ложиться спать, а не болтать допоздна о впечатлениях дня

20. У меня очень мало близких друзей

21. Когда я общаюсь с людьми, мне не особенно важно, нравлюсь я им или нет

22. Если бы мне пришлось выбирать, я предпочел бы глубокую привязанность друзей репутации человека толкового и остроумного

23. Я предпочитаю индивидуальные развлечения типа разгадывания кроссвордов групповым типа игры в карты

24. Мне намного больше нравятся теплые, открытые люди, чем отчужденные и официальные в общении

25. Я лучше почитаю интересную книгу или схожу в кино, чем проведу вечер в компании друзей

26. Когда я путешествую, мне интереснее встречаться с людьми, чем в одиночку осматривать достопримечательности

Шкала 3. Измерение чувствительности к отвержению

1. Иногда я предпочитаю общение с незнакомыми людьми общению с хорошо известными мне

2. Если мне скучно в компании, я не стесняюсь уйти первым

3. Меня очень задевает, когда близкий друг противоречит мне на людях

4. Когда группа обсуждает важный вопрос, я не прочь высказать свое мнение

5. Я стараюсь избегать общения с критически настроенными людьми

6. Я часто захожу к людям без приглашения

7. Я могу спокойно пойти куда-либо, даже если знаю, что некоторые люди в этом месте не любят меня

8. Прежде чем высказать определенную точку зрения или возразить кому-либо, я стараюсь сначала выяснить взгляды группы

9. Если два моих друга спорят, я без колебаний могу принять одну из сторон, мнение которой я разделяю

10. Если я попросил какого-то человека пойти со мной куда-либо, и он отказался, то я буду долго сомневаться, звать ли мне его снова

11. Я стараюсь не высказывать определенно своих взглядов, пока я не знаю людей достаточно хорошо

12. Если я не понял того, что сказал кто-либо из участников спора, мне неловко будет прерывать его и просить повторить эту мысль еще раз

13. Я люблю обсуждать дискуссионные темы, такие, как, например, политика или религия

14. Мне неудобно просить людей вернуть мне долг

15. Я открыто критикую людей, и ожидаю того же в отношении меня самого

16. Я могу прекрасно провести время в компании, даже если я одет не совсем подходяще к случаю

17. Я иногда болезненно переношу критику

18. Если кто-то меня недолюбливает, то я стараюсь его избегать

19. Мне не трудно попросить человека об услуге

20. Я стараюсь не противоречить людям, так как боюсь обидеть их

21. Я очень чувствителен к проявлениям нежелания разговаривать со мной со стороны собеседника

22. Если я иду куда-либо, где я никого не знаю, я предпочитаю пойти с другом

23. Я никогда не боюсь высказывать свою точку зрения, даже если она явно не совпадает с мнением моего собеседника

24. Я люблю ходить в незнакомые компании

ПРИЛОЖЕНИЕ Г

Результат анкеты "Свойственна ли Вам застенчивость", мужчины.

Страницы: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11